تشنّجات العضلات

تشنّج العضلة هو انقباض مفاجئ وشديد في العضلة لا تستطيع التحكّم فيه. قد يكون مؤلماً، ويستمر عادةً من بضع ثوانٍ إلى بضع دقائق قبل أن يزول من تلقاء نفسه. التشنّجات شائعة جداً وغير مؤذية في الغالب. وتحدث كثيراً بعد التمرين أو أثناء الليل، خصوصاً في الساقين. ويمكن أن يحدث التشنّج في أي عضلة تقريباً، لكنه