أمراض الحرارة (ضربة الشمس والإجهاد الحراري)

يبرّد جسمك نفسه في الغالب عن طريق التعرّق. في الأيام الحارّة جدًا، وخاصة عندما يكون الجو رطبًا، قد لا يكفي التعرّق لطرد الحرارة، فتبدأ حرارة جسمك الداخلية بالارتفاع. وعندما ترتفع أكثر من اللازم يصيبك مرض من أمراض الحرارة. تتراوح هذه الأمراض بين مشكلات خفيفة مثل الطفح الحراري وتشنّجات العضلات، ثم الإ