القلق

القلق شعور بالخوف أو الهم أو عدم الارتياح. والشعور بالقلق من حين لآخر أمر طبيعي، بل قد يساعدك على التركيز قبل مهمة صعبة أو قرار مهم. لكن عندما لا يزول الهمّ، ويصبح أقوى من أن تتحكم فيه، ويعيق حياتك اليومية، فقد يكون اضطراب قلق — وهو حالة صحية شائعة وقابلة للعلاج، وليس ضعفاً ولا عيباً. تذكّر أنك لست